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  • 감각 기록.

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공부는 재밌어, 세상에서 가장 쉬운 하고 싶은 일 찾는 법 나는 공부하는 게 재밌다. 뭔가를 궁금해하고 알아가고 배우고 답을 찾는 과정이 즐겁다. 물론 모든 공부가 재밌는 건 아니고 관심 분야가 있다. 지금 나의 주요 관심 분야는 컴퓨터과학, 컴퓨터 엔지니어링(개발). 음... 사실 이것 말고 바로 생각나는 것은 더 없다. 조금 더 힘을 써서 떠오르는 것을 모두 적어보자면 더 나은 인간관계 만들기, 나를 알기, 단순하고 감각적으로 풍요롭고 재미있게 사는 법, 강아지 키우기, 영어, UX 디자인, 영화, 광고, 독서, 수학, 영상 제작, 사진/영상 촬영, 악기 연주, 작곡, 스포츠, 계획/전략 짜기, 교육, 인간 심리, 생태적 삶, 정리하기, 페미니즘 등이 있다. 어제 읽은 책 에서 정말 하고 싶은 일을 찾으려면 내가 좋아하는 것과 잘하는 것, 소중한 것을 먼저 .. 2023. 11. 8.
솔직하게, 상처 주지 않게 읽기 전에 질문하기 감정을 받아들이는 방법을 알 수 있을까? 타인의 감정이 덜 두려워질 수 있을까? 분노를 다른 감정으로 바꾸는 팁을 얻을 수 있을까? 그래서 솔직하지만 상처는 주지 않는 말하기 방법은 뭘까? 읽으면서 밑줄 긋기 큰 사건을 겪은 경우에는 트라우마(외상, trauma)라는 말을 쓰고 자잘한 일일 경우 상처(wound)라는 말을 씁니다. 상처란 자신(self)에 대해 부정적으로 해석하게 될 때 일어나는 감정이라고 정의할 수 있습니다. 자아가치감(self-worth)이 훼손되고, 궁극적으로는 자존감(self-esteem)에 손상을 입는 경험입니다. 상처라는 단어가 와닿지 않았는데 트라우마와 같은 계열이지만 크기가 작은 일이라고 하니 조금 알겠다. 상처는 자신과 타인과 세상에 대한 믿음이 깨지는.. 2023. 10. 30.