심리학1 솔직하게, 상처 주지 않게 읽기 전에 질문하기 감정을 받아들이는 방법을 알 수 있을까? 타인의 감정이 덜 두려워질 수 있을까? 분노를 다른 감정으로 바꾸는 팁을 얻을 수 있을까? 그래서 솔직하지만 상처는 주지 않는 말하기 방법은 뭘까? 읽으면서 밑줄 긋기 큰 사건을 겪은 경우에는 트라우마(외상, trauma)라는 말을 쓰고 자잘한 일일 경우 상처(wound)라는 말을 씁니다. 상처란 자신(self)에 대해 부정적으로 해석하게 될 때 일어나는 감정이라고 정의할 수 있습니다. 자아가치감(self-worth)이 훼손되고, 궁극적으로는 자존감(self-esteem)에 손상을 입는 경험입니다. 상처라는 단어가 와닿지 않았는데 트라우마와 같은 계열이지만 크기가 작은 일이라고 하니 조금 알겠다. 상처는 자신과 타인과 세상에 대한 믿음이 깨지는.. 2023. 10. 30. 이전 1 다음