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  • 감각 기록.

Review2

솔직하게, 상처 주지 않게 읽기 전에 질문하기 감정을 받아들이는 방법을 알 수 있을까? 타인의 감정이 덜 두려워질 수 있을까? 분노를 다른 감정으로 바꾸는 팁을 얻을 수 있을까? 그래서 솔직하지만 상처는 주지 않는 말하기 방법은 뭘까? 읽으면서 밑줄 긋기 큰 사건을 겪은 경우에는 트라우마(외상, trauma)라는 말을 쓰고 자잘한 일일 경우 상처(wound)라는 말을 씁니다. 상처란 자신(self)에 대해 부정적으로 해석하게 될 때 일어나는 감정이라고 정의할 수 있습니다. 자아가치감(self-worth)이 훼손되고, 궁극적으로는 자존감(self-esteem)에 손상을 입는 경험입니다. 상처라는 단어가 와닿지 않았는데 트라우마와 같은 계열이지만 크기가 작은 일이라고 하니 조금 알겠다. 상처는 자신과 타인과 세상에 대한 믿음이 깨지는.. 2023. 10. 30.
읽고 싶은 책 목록 (2023년 10월~12월) 읽고 싶은 책 목록 책 제목, 작가 독서 여부 독서 기간 기록 여부 도둑맞은 집중력, 요한 하리 □ 2023.08.20~ □ 행복의 건축, 알랭 드 보통 □ □ 다정한 유전, 강화길 □ □ 솔직하게, 상처 주지 않게, 전미경 □ 2023.10.30~ □ 모국어는 차라리 침묵, 목정원 □ □ 기브 앤 테이크, 애덤 그랜트 □ □ 파견자들, 김초엽 □ □ 젠더, 만들어진 성, 코델리아 파인 □ □ 책 읽는 법 읽기 전에 궁금한 것 적기 표지, 목차 보며 생각한 것 적기 읽으며 질문하기 밑줄 긋기 필사하기 읽고 나서 설명하기 요약하기 느낀 점 기록하기 2023. 10. 21.